Healthy chicken meal. You only need some chicken and some lemons and you'll be ready to go! If you are on a diet this is will be a great option.
INGREDIENTS
2 Whole chicken legs
1 Whole chicken breast
4 lemons
Salt
Pepper
1 Garlic
STEP BY STEP
1. Pull the skin down and add salt, pepper, garlic and the juice of a lemon on the meat. Cover it again.
2. Add the juice of another lemon.
3. Put it in the oven at 400°F for around 45 min.
4. Every 15 minutes add the juice of a lemon.
5. Leave it more time if necessary.
I hope you enjoy this recipe!
ESPAÑOL
Plato de pollo sano. Solo necesitas algo de pollo, unos limones y estarás listo para empezar. Si estás a dieta, está es una gran opción.
INGREDIENTES
2 muslos enteros de pollo
1 pechuga entera de pollo
4 limones
Sal
Pimienta
1 Ajo
PASO A PASO
1. Separa la piel y echa sal, pimienta y el zumo de un limón en la carne y vuelve a cubrirlo con la piel.
2. Echa el zumo de otro limón.
3. Mételo en el horno a 220°C alrededor de 45 minutos.
4. Cada 15 minutos añade el zumo de un limón.
5. Déjalo más tiempo si es necesario.
¡Espero que os guste esta receta!
INGREDIENTS
2 Whole chicken legs
1 Whole chicken breast
4 lemons
Salt
Pepper
1 Garlic
STEP BY STEP
1. Pull the skin down and add salt, pepper, garlic and the juice of a lemon on the meat. Cover it again.
2. Add the juice of another lemon.
3. Put it in the oven at 400°F for around 45 min.
4. Every 15 minutes add the juice of a lemon.
5. Leave it more time if necessary.
I hope you enjoy this recipe!
ESPAÑOL
Plato de pollo sano. Solo necesitas algo de pollo, unos limones y estarás listo para empezar. Si estás a dieta, está es una gran opción.
INGREDIENTES
2 muslos enteros de pollo
1 pechuga entera de pollo
4 limones
Sal
Pimienta
1 Ajo
PASO A PASO
1. Separa la piel y echa sal, pimienta y el zumo de un limón en la carne y vuelve a cubrirlo con la piel.
2. Echa el zumo de otro limón.
3. Mételo en el horno a 220°C alrededor de 45 minutos.
4. Cada 15 minutos añade el zumo de un limón.
5. Déjalo más tiempo si es necesario.
¡Espero que os guste esta receta!